Sharon
enorm nieuwsgierig | houdt van verbinding | leert vanuit trial & error | holistisch
Het werken met stem en adem heeft zowel in mijn werk als in mijn eigen leven al heel wat gezondheidsvoordelen met zich meegebracht. Stem en adem zijn dan ook twee poorten naar je autonoom zenuwstelsel. Je autonoom zenuwstelsel is je systeem dat verantwoordelijk is voor automatische functies zoals je hartslag en je ademhaling. Dit systeem brengt je, afhankelijk van de situatie, in een veilige modus of in een overlevingsmodus: bv. de bekende vecht-vluchtrespons. Door stress, emotionele gebeurtenissen, trauma kan je lichaam onnodig in een overlevingsmodus gaan en geraakt je autonoom zenuwstelsel uit balans. Je lichaam, of je ‘veiligheidssysteem’, vindt het moeilijk om een veilige modus aan te nemen terwijl deze modus heel belangrijk is voor je immuunsysteem en dus ook je zelfhelend vermogen. De manier waarop je ademt en stem geeft vertelt iets over hoe je je op dat moment voelt, m.a.w. in welke toestand je autonoom zenuwstelsel zich bevindt. Via deze twee poorten kunnen we dat zenuwstelsel ook weer tot rust brengen.
Deze kennis heeft mijn visie op gezondheidszorg volledig veranderd. Ik wil jou helpen met technieken die ook mezelf hebben geholpen, met kennis die mijn leven volledig veranderd hebben.
Opleidingen & verdiepingscursussen
2017: Diploma logopedie – Thomas More
2020: Postgraduaat Neurogene communicatiestoornissen
2/2021: Logopedie bij chronische hoestklachten – ISALA
9/2021: Ademhalingstherapie – ICZO
3/2022: Manuele technieken in stemtherapie – Thomas More
2/2022: Hartcoherentiecoach – Louvanie
5/2022: Polyvagaal theorie & therapie – Heleen Grooten