Hartcoherentie is een wetenschappelijke methode die je helpt om via een eenvoudige ademhalingstechniek jouw lichaam terug in balans te brengen bij stress. Het regelmatig beoefenen van hartcoherentie verbetert je stressregulatie en geeft je meer veerkracht. Hierdoor zullen lichamelijke klachten gerelateerd aan stress ook afnemen.